题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
根据情绪理论揭示的原理，我们可以通过以下哪些方法调节情绪？（）
A、通过作出与某种情绪对应的表情来调节情绪，比如嘴咬筷子作出笑的动作。另外通过舒展的身体姿势也可得到放松的情绪体验
B、通过视、听、嗅、味、触等特定的感官刺激直接激活某种情绪，如看风景画、听音乐、吃美食。也可以通过长时间的有氧运动促使内啡肽等神经递质的分泌，从而体验到安宁的情绪
C、通过合理地解释某种刺激情境，改变绝对化的、过度概况的和糟糕透顶的信念，进而调节情绪
D、所有答案都对
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