人体血液中高浓度脂蛋白含量的提高可以增加人体排除胆固醇的能力，从而使血液中的胆固醇含量降低，某些人通过一个经常锻炼和减轻体重的计划使血液中的高浓度脂蛋白含量显著提高。以下哪一项能够从以上论述中正确地推导出来？

A.那些体重不足的人不会有血液中出现高含量胆固醇的风险。

B.那些不经常锻炼的人在人生晚期在血液中出现高含量胆固醇的风险较高。

C.锻炼和减轻体重是降低人体血液胆固醇含量的最有效办法。

D.一个经常锻炼和减轻体重的项目降低了某些人血液中的胆固醇含量。