摆脱亚健康的方法包括 。

亚健康的特征包括( )

A、无临床症状和体征

B、有病症感觉而无临床检查证据

C、处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态

D、以上答案均正确

B.长期夜以继日不注重休息者

C.脑力劳动，少运动者

A. 神经系统的临床表现

B. 循环系统的临床表现

C. 消化系统的临床表现

D. 运动系统的临床表现

B、心理亚健康

C、精神亚健康

D、社会适应性亚健康

E、道德亚健康

A、以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主

B、以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主

C、以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主

D、上述3条中的任何一条持续发作3个月以上时间，并且经系统检查排除可能导致上述表现的疾病即可诊断

E、其特征可归纳为“一多三少”

A、肝气郁结型

B、气虚血瘀型

C、气血两虚型

D、心脾两虚型