A.推的动作
B.拉的动作
C.屈臂
D.伸臂
第1题
A、水平推
B、垂直推
C、水平拉
D、垂直拉
第2题
A、上体动作
B、下体动作
C、全身协同用力动作
D、旋转动作
第3题
A、功能动作筛查(FMS)
B、动作准备
C、快速伸缩复合练习
D、专项技术训练
第4题
A、基础阶段
B、提高阶段
C、一般技术训练
第5题
A、神经对肌肉的支配作用
B、单关节的力量训练
C、单方向训练
D、大负荷训练
第6题
A、动作的稳定性
B、关节运动的灵活性
C、单关节、单方向训练
D、动力链的传递速度和功率
第7题
第8题
第9题
A、负荷强度
B、负荷量
C、训练频率
D、间歇时间
第10题
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