题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
大学生体育锻炼应注意什么？ （）
A.运动之前先做好预热活动；
B.量力而行，增强自我保护意识；
C.避免在患病期间进行高强度锻炼；
D.以上都需要注意
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A. 运动时空气要新鲜，气温要适宜
B. 剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
C. 体育锻炼后的补水原则是少次多量
D. 从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
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第2题
导致大学生亚健康主要有哪些因素（）
A. 大学生突然来到一个陌生的环境，难免会产生对故乡和亲人的思念，从而导致机体的不适。
B. 同学之间、同乡之间由于年龄和阅历的局限及个人情感的差别，可能因为种种原因而发生矛盾，心理素质差的学生就会感到压抑。
C. 同学之间的学习能力和学习成绩都非常接近，一旦稍不努力或由于其他客观原因就可能使成绩落后于他人，相应会产生巨大的精神压力。
D. 随着考试管理机制的不断完善，考试给学生的压力也愈来愈大，考前烦躁是普通现象。
E. 由于部分学生在节假日和周末进行娱乐活动不注意节制，人为地破坏了大脑皮层的兴奋和抑制的交替规律，导致人体生物钟紊乱。
F . 人的情绪、机体反应敏捷性，甚至智力等都具有周期性，处于低潮期时，容易进入亚健康状态。明确导致大学生亚健康的因素，便可以从心理、生活行为、体育锻炼甚至药物等多方面进行预防。
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