简述青少年调节不良情绪的方法。

著名专家认为,青少年的心理健康教育必须依靠多方面的共同努力,建立一个完善的组织体系。学校是青少年接受心理健康教育的主阵地,为了更好地促进青少年的心理发展,学校要多开展适合他们年龄心理特点的有益活动,采取各种方法拓宽预防渠道 [64] 。同时也应发挥“心理医生”的独特作用,从心理上给青少年以依存感、亲密感、归属感,并根据青少年的具体需要,对青少年提供个性化的照顾与关怀,利用社会有利因素去正面影响青少年,促进他们健康成长。 此外,还应协助创新青少年心理健康教育的活动体系。以开展 “趣味体育活动”为例,人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。一方面,身体活动和运动锻炼是发现和消除心理障碍的重要手段,通过运动锻炼可以减缓和治疗某些心理障碍、疾病,使紧张、忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄,使人轻松愉快,心情舒畅;另一方面,体育教学活动本身就是一个“课堂社会”,许多教学活动的内容和形式实质上就是对社会生活的一种模拟。在这些活动中,学生还可以获得顺利与挫折、成功与失败、优势与劣势、群体与个体、合理与不合理等种种体验。因此,提倡在学校教学过程中开展“趣味体育活动”,让学生在体验快乐的同时,学会自我调整心理不适应状态,不失为一条有效的途径。 【 67 】为什么要在学校活动中提倡开展“趣味体育活动” A .计学生体验快乐,学会调整自己的心理状态 B .让学生获得种种体验 c .可以减缓和治疗某些疾病 D .可以发泄不好的情绪

A．计学生体验快乐,学会调整自己的心理状态

B．让学生获得种种体验

C．可以减缓和治疗某些疾病

D．可以发泄不好的情绪

简述中学生情绪调节的方法。

简述情绪调节的意义及方法。

A.反思法

B.换位思考法

C.自我说服法

D.想象法

如何消除不良情绪( )

A.消除不良情绪的基本途径

B.情绪的自我调节方法

C.远离不良情绪

D.情绪的认识

简述学前儿童情绪调节能力的发展。

此题为判断题(对，错)。

调节游客不良情绪的方法很多，主要有( )。

A、物质补偿法

B、转移注意法

C、类比法

D、分析法

E、精神补偿法

调节游客情绪的方法有哪几种？

A、活动调节

B、倾诉谈心

C、闭门不出

D、进行报复

E、呼吸调节