通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。

A、内感受器

B、外感受器

C、本体感受器

缓解焦虑放松方法有()

A.调息放松法

B.纵情想象放松法

C.肌肉放松法

D.摔物品放松法

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

A、改善睡眠

B、缓解疼痛

C、缓解肌肉痉挛

D、调节自主神经

E、降低身体和心理应激

A、产婆术

B、呼吸放松

C、肌肉放松

D、想象放松

放松训练认为肌肉和大脑之间是双向传导的，大脑可以支配肌肉放松;而肌肉的放松，又可以反馈给大脑。()

对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是()

(A)调息放松法

(B)纵情想象放松法

(C)药物治疗法

(D)肌肉放松法

下面是某研究的研究记录，阅读材料后回答问题： 在4个月里。拉里和米奇造访了某研究者的实验室，该实验室对他们面临多种不熟悉体验的反应进行了观察。当暴露于新的景象和声音时，例如用彩色玩具装饰的运动风铃，拉里拉紧他的肌肉，激动地移动手臂和腿，并开始哭泣。米奇的身体保持放松和安静，他对周围的刺激发出微笑和咕咕声。 拉里和米奇在学步期返回实验室。这一次，每人体验了多种引发不确定性的程序。例如，电极被放在他们的身体上，血压箍带被绑在手臂上来测量心率；玩具机器人、动物和玩偶在他们的眼前移动；不熟悉的人进来并且行为表现反常或者穿着新奇的服装。拉里抽泣并迅速退缩。米奇感兴趣地观看，因奇怪的景象而发笑，并接近这些玩具和陌生人。 在第3次访问时，他们4岁半，在与不熟悉成人的访谈中，拉里很少说话或微笑。相反，米奇询问问题，并且在每一个引起兴趣的活动上表达他的快乐。在一间游戏室中有两个不熟悉的同伴，拉里退缩，米奇迅速交上朋友。

这位研究者最有可能是谁?为什么?他提出了什么样的观点?

渐进式肌肉放松法对治疗()有显著效果。

A、焦虑

B、失眠

C、高血压

D、口吃

求助者学习放松时，重点应强调的是( )。

A．恐惧心情放松

B．手部肌肉放松

C．面部肌肉放松

D．四肢肌肉放松

下列选项不属于放松训练的有(  )

  A．身体接触法  B．呼吸放松法

  C．肌肉放松法    D．意象放松法

  E．求职训练