题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
颈部运动锻炼时应向后仰至最大限度,保持30秒-1分钟。
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第2题
A、30分钟
B、1小时
C、45分钟
D、1.5-2.5小时
第7题
A·被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行
B·肢体锻炼应每天5~6次效果最好
C·应从肩关节开始,做内旋、外旋、内收、外展等活动
D·每次锻炼30分钟,l周后增加至每次1小时
E·肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩
第8题
A.中年人每周进行3~5次中等强度的有氧运动,每次运动时间为20~30分钟 ,并有2~3次的肌肉力量练习。
B.老年人不宜进行速度性运动。
C.青年人可选择中高强度,相当于最大心率的70%~80%;运动时间每次不少于60分钟,运动频率一般每周4~5次为宜。
D.儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征。
第9题
A、每次运动时间一般在10分钟以上,逐步延长至30~40分钟
B、运动疗法以低至中等强度有氧训练为主
C、严格注意无糖饮食,注意保持适当的营养平衡
D、通常使用胰岛素治疗
E、严重者可以使用胰岛素治疗
第10题
A.每天运动1次或数次,相加30min以下为宜
B.锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
C.有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
D.运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
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