老年人身体锻炼的指导原则包括哪些？

A. 针对性原则、实效性原则、经常性原则

B. 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则

C. 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则

体育锻炼对老年人身体成分产生何种影响?

提倡“健身不扰民”，以下哪些是扰民的行为______。

  A．清晨，老年人集体锻炼身体，大声播放广播操的音乐

  B．在健身的过程中随地吐痰

  C．在小区绿地中健身，或利用树木等锻炼身体

人们参加身体锻炼的动机有哪些？

关于老年人身体活动指导说法错误的是()

A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访

B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响

C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量

D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动

康复的原则包括

A、调养气血阴阳

B、人工免疫

C、重视精神调养

D、加强身体锻炼

E、注意生活起居

身体锻炼与老年人积极心境的______和消极心境的______显著相关。

如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是（ ）

A.清晨

B.中午

C.傍晚

D.子夜