长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）.

患者男，20岁，操场跑步时突然出现胸痛、呼吸困难就诊，查体：心率120次／分，呼吸33次／分，右侧胸部叩诊鼓音，右肺呼吸音消失，诊断为自发性气胸，该患者的体位应该是

A．仰卧位

B．右侧卧位

C．左侧卧位

D．半坐位

E．俯卧位

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是

A、让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B、跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次

C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山

D、让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里

材料： 森林里有一所“动物学校"开设了跑步、跳跃、爬行、游泳、飞行五门课程，并规定学生要全部掌握，第一批学生有鸭子、兔子、松鼠、鹰和泥鳅。 鸭子游泳一向突出，飞行勉强及格，由于跑得慢，他不得不每天放学后留在学校练习跑步，但期末考试成绩仍然没有及格，他的游泳由于长期不练习，期末只获得中等成绩。 兔子是班里跑得最快的，但由于游泳作业太多，他不得不整天泡在水里，泡得精神都快要崩溃了。 松鼠原本是较出色的，但对于飞行感到非常沮丧，因为老师只许他从地面起飞，不许他从树顶起飞，由于他非常喜欢跳跃，花了很多时间发明一种跳跃游戏，结果期末考试爬行刚好及格，跑步甚至不及格。 鹰由于受到老师的严格管制，在爬行考试中，他第一个到达树顶，但他用的是自己的方式而不是老师所教的那种方式，因此并没有得到老师的表扬。 学期结束时，普普通通的泥鳅，由于游泳马马虎虎、跑步、跳跃、爬行成绩一般般，也能飞一点点，因此他的总成绩是班里最高的．毕业典礼那天他作为全体学生的唯一代表在大会上发言。 许多鼠类动物子弟没有到“动物学校”学习，因为学校拒绝增开挖掘课，为子女着想，鼠类动物联合创办了另外一所学校…… 问题：请用新课改的理念指出“动物学校”存在的主要问题和违背的教育教学规律，并提出解决这些问题的办法。

下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()

A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟

B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山

D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里

下列不会导致静脉回流减少的是()

A.跑步

B.下肢静脉瓣膜损伤

C.右心衰

D.人在高温环境中长时间站立不动

有氧运动的运动量是指

A．运动的时间

B．运动的频率

C．运动过程中所做的功或消耗的能量

D．跑步的距离与时间

E．代谢当量(METs)