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[单选题]

在健美训练中,在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项?()

A.一次呼吸法

B. 二次呼吸法

C. 重复呼吸法

D. 憋气

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第1题

健美训练计算负荷量,下列哪一个不是重要的组成因素?()
A.重量、组数和次数

B.锻炼频率

C.间歇时间

D.运动密度

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第2题

使胸部健美的方法有三种,下列哪项不是()。
A.健全胸廓

B.发展胸肌

C.完善乳房

D.锻炼胸腔

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第3题

健美操锻炼的运动负荷是指哪些?

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第4题

健美操锻炼中补充水分的方法最好是()。
A.多量少饮

B.少量多饮

C.多量多饮

D.少量少饮

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第5题

下列哪一组项目是有氧锻炼()
A.打乒乓球、慢跑、健美操、打排球

B.打羽毛球、50米冲刺、瑜伽、立定跳远

C.游泳、爬山、滑冰、110米跨栏

D.跳马、100米冲刺、健身操、跳绳

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第6题

影响健美操锻炼的生理负荷的因素有哪些?

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第7题

健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标?

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第8题

《全国健美操大众锻炼标准》第一套是在哪一年()
A.1993

B.1998

C.2000

D.2001

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第9题

糖尿病运动锻炼最常用的方式是

A、抗阻训练

B、有氧训练

C、肌力训练

D、医疗体操

E、健美训练

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