肌肉适能训练应遵循的原则有（）。

A.近侧

B.浅

C.内侧

D.深

A.71-74岁

B.66-70岁

C.60-65岁

D.75-89岁

A.5-10分钟

B.10-15分钟

C.25-30分钟

D.20-25分钟

A.外展

B.伸

C.内收

D.屈

A.间脑

B.大脑

C.脑干

D.小脑

A.肺活量下降

B.静态心率提高

C.脉搏输出量不变

D.最大摄氧量提高

A.50%

B.40%

C.60%

D.30%

A.平面关节

B.球窝关节

C.杵臼关节

D.鞍状关节

A.倡导全民每年进行一次体质测定

B.倡导全民每天进行1次以上体育活动

C.倡导全民至少购买1种健身器材

D.倡导全民学会1种健身方法

A.膝关节屈的髋关节伸

B.膝关节伸和髋关节屈

C.髋关节屈

D.膝关节伸