题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指()
A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度
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A.身体素质
B.伸展性
C.柔韧性
D.关节活动度
第3题
A.安排运动负荷
B.持之以恒
C.从实际出发
D.进行全面锻炼
第4题
A.从实际出发原则
B.循序渐进原则
C.全面锻炼原则
D.持之以恒原则
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