运动处方的四要素是指（)

A.逆向法

B.递进法

C.移植法

D.组合法和复合法

A.培养专注的能力，增强身体平衡感

B.充盈肺气

C.疏通肢体关节

D.高身体平衡

A.对活动的喜爱及获得的快乐

B.适宜的运动负荷

C.练习的总时间

D.活动的组织

A.快跑

B.慢跑

C.步行

D.徒手操