如果肌肉拉伤，可敷（)。

A.若体力比对手差，则控制比赛节奏周旋，保持休力技术取胜

B.综合全场比赛，合理分配每局体力

C.体力比对手好，则迫使对手处于运动之中，无法喘息，耗其体力而取胜

D.对方耐力较差，则打体力消耗战，便其体力快速下降

A.一般柔韧性和专项柔韧性

B.动力柔韧性和静力柔韧性

C.主动柔韧性和被动柔韧性

D.肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

A.提高神经、肌肉的兴奋度

B.减少肌肉的粘滞性

C.提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力

D.防止运动损伤

A.静力拉伸

B.负重训练

C.动力拉伸