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[主观题]

健美操是集音乐、舞蹈、美学()、于一体的新型体育项目。

A.体操

B.瑜珈

C.芭蕾

D.艺术

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第1题

健美训练计划的制定,下列()不是最基本的原则。

A.全身均衡与分部位相结合

B.大运动量训练

C.因人而异,区别对待

D.循序渐进

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第2题

减重速度不宜过快,一般每周不超过多少公斤?一天摄入多少千卡热量为安全数,一般不应低于此数().

A.1公斤800千卡

B.2公斤800千卡

C.1公斤900千卡

D.2公斤900千卡

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第3题

健美操运动中头颈部不适宜做的动作()?

A.快速或猛烈的头部动作

B.头部向前弯曲

C.头部向侧转

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第4题

减体重应按科学的计划进行。根据国内外研究报道,1个月时间减重多少公斤是可行的()?

A.1公斤

B.2公斤

C.3公斤

D.4公斤

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