关于一日运动量以下描述不妥的是（)

A、运动效果8周开始显现

B、12周以后效果显著

C、20周后可选择新的运动种类，提高运动强度

D、以稍感疲劳、适度的排汗为宜

E、运动初期以易操作、适度消耗热量的运动为宜

A、平静心态、平稳情绪

B、改变或调整不良生活习惯

C、适时缓解过度紧张和压力

D、通过有氧运动等增强自身免疫力

E、积极治疗疾病

A、智力发展开始衰退

B、情绪趋于稳定

C、意志坚定

D、个性稳定

E、个性特点突出

A、45～64岁

B、4559岁

C、35～44岁

D、4059岁

E、3559岁