题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
中华民族是从艰难困苦中走过来的，中国（)打赢这场疫情防控阻击战。
A有信心
B有能力
C有把握
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A.感受双脚与地面的接触，身体与椅子的接触
B.环顾四周，快速地命名看到的东西
C.想一想记忆中令人感到愉快或轻松的人或者经历
D.哼唱童年时喜欢的歌
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第3题
面对疫情带来的情绪压力，行动上可以采用放松技术中的腹式呼吸，这种腹式呼吸具体步骤有()、()、()、()等。
A.先找到一个舒服的状态，或坐或躺
B.然后把手放在肚子上，慢慢地深吸一口气(持续大约3-4秒)，感受肚子吸气时慢慢鼓起来
C.再专注地慢慢呼出这口气(持续大约3-4秒)，让腹部慢慢回缩
D.重复这个过程，直到感到情绪缓解
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