力量训练的生理学原则包括（）？

A.膝关节的方向与脚尖方向一致

B.半蹲时脚跟可离开地面

C.全蹲（深蹲）动作时先抬脚跟后下蹲

D.放松全脚

A.参与各种基本运动，在舞蹈中起重要作用

B.连接躯干与下肢

C.控制四肢的活动幅度

D.X弯曲和直立

A.柔韧性训练要循序渐进，持之以恒

B.柔韧性训练只能依靠主动抻压

C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用

D.以上四项都对

A.脊柱间有椎间盘

B.脊柱有生理弯曲

C.影响美观

D.胸椎棘突的形态影响