你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（)

A整理好自己的领地

B规划好自己的时间

C熟悉周围的环境

C初步建立社交圈子

A.自我暗示法

B.放松调节法

C.想象脱敏法

D.想象调节法

E.呼吸调节法

A刺激物的新异性

B刺激物的强度

C刺激物的运动变化

D人的需要兴趣

A共情

B宽容

C善于倾听

D热诚

A.否认

B.压抑

C.倒退

D.升华

A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理

B.进行放松练习可以缓解考试焦虑

C.进行积极的心理暗示，增强考试的自信心可以减轻考试焦虑

D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

A系统脱敏疗法

B代币疗法

C自由联想

D厌恶疗法

A分析与综合

B间接性

C概念

D概括性

A发展性

B主动性

C整体性

D活动性

A.家庭

B.生理健康状况

C.学习环境

D.先天遗传素质