题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

台阶实验受试者按节拍器完成每分钟上下台阶()次的负荷,持续时间为3分钟。

A.30

B.35

C.25

D.20

E.40

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第1题

()是身体健康素质的重要组成部分,它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。

A.灵敏性

B.协调性

C.柔韧性

D.肌肉弹性

E.爆发力

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第2题

()是提高心血管适能的重要因素,它太小不能形成良好的适应性变化,太大则运动的危险性增加,对发展心肺耐力不利。

A.运动强

B.运动负荷

C.运动量

D.运动时间

E.运动形式

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第3题

年龄为20岁的大学生参加有氧锻炼的目标心率应为()

A.100—150

B.100—130

C.120—170

D.120—15

E.150—170

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第4题

()是人的一种“本质力量”,有思想品德和人格自我完善两部分构成。

A.躯体健康

B.人格健康

C.社会健康

D.心理健康

E.道德健康

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