题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

X型腿的人，跑步时身体重量过多集中于膝关节外侧关节面上，易导致（)。

A.高足弓

B.膝关节内侧副韧带拉上疼痛

C.扁平足

D.膝关节内侧关节面磨损疼痛

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第1题

剧烈运动后马上坐地休息易发生重力性休克，是由于()所致的静脉回心血量减少。

A、血液因重力作用聚集下肢

B、神经反射使周围血管扩张

C、胸内压增高使静脉血回流受阻

D、下肢毛细血管失去肌肉挤压作用，加上血液重力作用使血液聚集下肢

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第2题

准备轰动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的()。

A、身体准备

B、心理准备

C、思维准备

D、思想准备

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第3题

()的体育活动能取得较好的心理效应。

A、大强度

B、中等强度

C、小强度

D、游戏性

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第4题

剧烈运动后，下列做法正确的是()。

A、立即停止活动，进行休息

B、马上淋浴，消除运动产生的热量

C、递减运动强度，逐渐结束运动

D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

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