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[单选题]

成人碘的供给量为每日（)微克。

A.30

B.50

C.80

D.100

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第1题

维生素()的主要食物来源为粗糙的粮食。

A、B1

B、B2

C、A

D、C

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第2题

粗脖子病可能缺乏的营养素为()。

A、钙

B、碘

C、锌

D、磷

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第3题

专家建议：运动后15—30min之后进吃()g糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。

A、50—100;

B、40—90;

C、30—80;

D、20—70;

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第4题

糖是人体所需热能中最重要的经济来源，1g糖在人体内氧化产生的热能有()KJ。

A、14.74

B、15.74

C、16.74

D、17.74

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第5题

如果运动的时间短于()，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快地就被消化，能够迅速地提供糖类。

A、60min

B、65min

C、70min

D、75min

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第6题

脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约(),血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。

A、70-80g

B、80-90g

C、90-100g

D、100-120g

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第7题

根据胸围指数测量法，胸围与身高之比乘以100所得的指数，超过或接近()的为营养正常。

A、20

B、30

C、40

D、50

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第8题

运动或比赛中的正确饮水方法是：每隔15—20min喝水()ml。

A、100—200

B、150—200

C、200—300

D、250—300

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第9题

成人每日需锌为()。

A、2.2毫克

B、2毫克

C、2.5毫克

D、3毫克

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第10题

构成细胞的主要成分是()。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、维生素

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