中国的饮食文化的健康因素（)

A.遵循森田疗法的治疗原则，避免不良的自我暗示

B.适当地调节环境，做助眠的准备，还可以通过食疗和药疗改善睡眠

C.采用认知治疗的策略，使失眠者建立合理的睡眠理念

D.实施行为疗法，有效改善失眠者的睡眠状况

A.合理地设置环境，保持自然、放松的情绪状态

B.了解自己的生物钟，有规律的生活起居

C.适当的活动和体育锻炼

D.单调乏味的刺激有助眠作用

A.父母离婚使孩子失去了共享的教养资源

B.没有影响

C.父母离婚干扰了孩子社会化的进程，对孩子的成长有一定的负面影响

D.离婚会对孩子的情感产生较大的冲击，甚至影响到孩子成年后的恋爱婚姻

A.完善人格

B.松弛身心

C.满足需要

D.滋养性情