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第1题
下面常用的体质测量指标中,属于身体形态指标的是:()
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第2题
常用的体质测量指标主要包括形态指标、机能指标和_______________。
A、身体结构指标
B、运动技能指标
C、心理健康指标
D、身体素质指标
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第3题
不能用来表示负荷强度的指标是___________。
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第4题
制定运动处方要求包括各种类型的运动形式,即有氧运动、___________和力量性运动,以求达到全面锻炼的最佳效果。
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第5题
___________,以改善肢体功能为主,用于各种原因引起的运动器官功能障碍,及畸形矫正等。
A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方
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第6题
___________,以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方
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第7题
___________,用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动,希望参加体育锻炼者,主要是预防某些疾病(冠心病、肥胖病等),防止过早衰老。
A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方
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第8题
___________,用于某些疾病和创伤康复期的患者,使医疗体育更加量化,个别化。
A、康复性运动处方
B、预防性运动处方
C、心脏体疗运动处方
D、运动器官体疗运动处方
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第9题
代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的___________。
A、50%~60%
B、60%~70%
C、70%~80%
D、80%~90%
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第10题
按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和_______。
A、间接最大心率百分数法
B、储备靶心率法
C、储备心率法
D、直接最小心率百分数法
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