A.按摩
B.自我锻炼
C.冷热吏替浴
D.按照自己的意志逐渐紧张全身肌肉
第1题
A、弹性
B、兴奋性
C、收缩性
D、伸展性
第2题
A、两腿并拢
B、两腿稍分开
C、屈膝呈90度角左右
D、屈膝呈60度角左右
第3题
A、以米为单位
B、以厘米为单位
C、精确到小数点后一位
D、精确到小数点后两位
第4题
A、7~8
B、8~11
C、2~4
D、4~6
第5题
A、运动频度
B、运动强度
C、时间
D、最大心率
第6题
A、脉搏测定法
B、客观测定法
C、主观感觉法
D、血压测定法
第7题
A、锻炼心情
B、锻炼态度
C、睡眠
D、食欲
第8题
A、掷实心球
B、50米跑
C、1000米(男)
D、800米(女)
第9题
A、应根据教学内容,有目的的选用
B、游戏内容可多可少,关键看学生兴趣多少
C、应注意安全
D、游戏前说明规则
第10题
A、前滚翻
B、摆动式
C、后滚翻
D、直扑式
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