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第1题
运用循环练习法时,每个练习循环轮次之间的间歇时间应较长,让心率大致恢复到90次/分左右。()
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第2题
人的基本活动能力是人类从事一切生活活动的运动学基础。( )
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第3题
一般而言,患有高血压、贫血、关节炎等病者,除步行外,不可从事长跑、球类等有氧锻炼。()
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第4题
英国的库珀创造了“12分钟健身跑”。( )
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第5题
游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。( )
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第6题
在循环练习法运用要求中,总循环次数初练时一2—3轮为适;以后逐步增加到6—8轮。( )
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第7题
身体练习时每组之间的间歇时间越短。越有助于提高身体能力。( )
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第8题
在锻炼中有多个不同内容的练习点,并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法。( )
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第9题
在练习中,活动场地小、器材少,可选择在原地或活动范围小的循环练习法。( )
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第10题
在选择练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大,反之较小。( )
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