自制力不仅关乎自我控制，还包括排除不相关刺激的干扰和坚持完成相关任务（即使是自己不喜欢的

行动力。完美主义不仅拖后腿，还可能带来许多心理疾病。由于缺乏一种深刻且始终如一的自尊来源，接受失败的打击对于完美主义者来说尤其困难，而且可能导致一部分人长期抑郁和退缩。完美主义也与社交焦虑和社交恐怖显著相关，因为他们很担心自己是否能给别人留下好印象，容易出现羞怯、自卑、回避行为。完美主义也容易导致强迫症，因为完美主义者对每件事都要求完美无瑕。减少“全或无”的心里倾向，内心会更自在、从容，也更利于进步。

这段文字意在说明：()

A. 标准过高而且不切实际会损害自尊

B. 羞怯自卑容易使人长期抑郁和退缩

C. 社交焦虑和社交恐怖会导致强迫症

D. 为了心理健康应避免完美主义倾向

A.改朝换代：大同小异

B.避实击虚：沉思默想

C.丰功伟绩：拆东补西

D.厚古薄今：避繁就简

A.山谷风：海陆风

B.蔗糖溶解：物理变化

C.三角形：四边形

D.调查方法：问卷调查

A.机械记忆：长期记忆

B.寒性食物：热性食物

C.静态博弈：动态博弈

D.名胜古迹：万里长城

A.碰撞：疼痛

B.恐惧：哭泣

C.传播：创作

D.刺激：反应

A.七上八下：从容不迫

B.三心二意：一心一意

C.四分五裂：支离破碎

D.千方百计：束手无策

A.27分钟

B.54分钟

C.81分钟

D.100分钟

A.1厘米

B.2厘米

C.3厘米

D.4厘米

A.5天

B.6天

C.7天

D.8天

A.星期三

B.星期四

C.星期五

D.星期六