变速跑是队员在跑动中()来完成攻守任务的一种方法。

向左侧滑步时，启动的第一步应是( )。

A.右脚先移动

B.左脚和右脚无论任何一脚移动都可以

C.左脚先移动

D.双脚同时移动

抢防守篮板球时，挡靠动作不可以有( )动作。

A.拉手，顶肘

B.抢位

C.卡位

D.顶住进攻队员

双手胸前传球可在原地和跑动中进行，跑动中接球时( )必须协调配合。

A.手、腰动作

B.手、脚动作

C.手臂、腿部动作

D.蹬地、手

抢占位置时，正确判断篮板球的( )和距离，运用快速的脚步移动，抢占有利的位置。

A.反弹方向

B.力量

C.速度

D.方位