A.松弛训练方法
B.认知平衡法
C.气氛转换法
D.以上都是
第1题
减压的方法不包括( )
A、饮食减压法
B、玩具减压法
C、香气治疗
D、户外活动释放压力,做情绪的主人
第2题
找出快乐源泉的措施不包括( )
A、制定切实远大的目标
B、打造快乐的办公室生活
C、让领导采纳你的建议
D、与同事“不打不相识”
第3题
职场人士的最佳饮食措施不包括( )
A、多饮咖啡提神
B、多吃纤维性食物
C、少吃油腻食物
D、低盐饮食
第4题
不属于迁移压抑情绪方法的是( )
A、适度宣泄
B、目标替代
C、情境转移
D、改变环境
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