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[单选题]

一般来说，一天中最适宜锻炼的时间是()

A.清晨

B.上午

C.下午

D.傍晚

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第1题

一般来说，每周锻炼最适宜的频率是()

A.1-2次

B.2-3次

C.4-5次

D.5-7次

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第2题

人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指()

A.速度

B.耐力

C.力量

D.灵敏

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第3题

下列哪项运动不适合中老年人

A.走跑交替

B.太极拳

C.健身操

D.瑜伽

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第4题

运动后必须立即大量补水。()

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