第1题
第2题
第3题
第4题
第5题
第6题
A.缝匠肌
B.臀大肌
C.股四头肌
D.臀中肌
第7题
第8题
A.髂腰肌
D.缝匠肌
E.臀中肌
第9题
A.保持膝关节伸直
B.髌骨不能左右移动
C.每个动作保持3-5秒
D.最大限度地完成每个动作
E.每小时练习5分钟,每天5-8次为宜
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