A.先切后洗
B.先洗后切
C.急火快炒
D.小火慢炖
第1题
超重或肥胖的人,可以采取哪些方式控制体重()
A.严格限制鱼、禽、蛋 、瘦肉的摄入量
B.每天运动至少半个小时
C.减少油脂的摄入
D.只吃蔬菜和水果
第2题
肥胖容易导致哪些疾病? ()
A.高血压
B.糖尿病
C.乙肝
D.心脏病
第3题
下列符合“合理膳食”原则的是()
A.多吃蔬菜、水果、奶类、大豆
B.每周吃食物25种以上
C.适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉
D.吃清淡少盐膳食,减少烹调油用量
第4题
健康的生活方式包括 ()
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡
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