题目内容 (请给出正确答案)
[多选题]

全民健康生活方式行动提出的“日行一万步”,错误的认识是()

A.每天走一万步

B.是指每天各类身体活动累积达到10个“千步活动量”

C.每天高强度的运动达到10个“千步活动量”

D.每天走路1小时

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第1题

在一次团队康养活动中,你们遇上了突发危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候做法错误的是()

A、全体原地等待救援

B、全体撤离

C、部分人照顾伤者,其他人继续活动

D、部分人和伤者撤离,其他人继续活动

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第2题

在为康养客户开运动处方时,需要注意运动处方四要素,这里的四要素是指?()

A、运动场地

B、运动项目

C、运动时间

D、运动频率

E、运动强度

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第3题

低碳饮食,就是对碳水化合物的消耗量进行严格限制,同时稳步提高()的摄入量。

A.糖分

B.蛋白质

C.维生素

D.水分

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第4题

在步道上行走时突然摔倒,导致小腿骨折,此时错误的做法是()

A、赶快扶起来,寻找合适的地方坐下

B、赶快发出求救信号,并在原地进行简单的固定

C、将伤者背到医院,及时进行治疗

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