A.骨骼
B.肌肉
C.脂肪
D.水
第1题
A.讲解、示范,明确动作要领
B.减小划水幅度,采用限制性手段限制手臂后划过多
C.多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习,建立正确的动作定型
D.提早收手时间
第2题
A.沿螺旋曲线外划
B.沿螺旋虚线伸臂
C.沿螺旋曲线内划
D.伸臂
第3题
A.两臂各划两次,呼吸一次
B.当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气
C.两臂各划一次,呼吸一次
D.当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时闭气
第4题
B.强调直腿上抬
C.直腿打水,体会大腿带动小腿
D.踝关节尽量放松
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