自我行为控制——坚持锻炼的原则包括()。

注意( )原则,可以在一定程度上缓解失眠的痛苦。

A.尝试定时睡觉,按时起床

B.临睡前切忌吃得太饱,或是大量喝水

C.如果躺着的时候千愁万绪,烦扰甚多,那么便要立即起来,轻松一下

D.服用安定类药物时,一定要严格按照医生的规定执行

正确认识心理咨询需要做到( )

A.医疗卫生人员要相信心理疾病是可以预防的

B.要认识到每个人都有可能患心理疾病

C.患有心理疾病并不可耻,不能歧视或鄙视心理疾病患者

D.要相信心理疾病是可以治好的,不必害怕和恐惧

在植物性神经系统作用下,机体的警觉性提高,反应敏捷性与速度增加。如( )。

A.血液中淋巴细胞增加,血凝固加快,机体修补伤口抗感染的能力增强

B.手掌和脚底的出汗,能够使你更为有力的抓住武器与奔跑

C.瞳孔放大,可以更为灵敏地觉察光的刺激,提高视力

D.肝脏释放以糖元形式储存的葡萄糖

在压力作用下被激活后,肾上腺髓质会分泌释放( )。

A.肾上腺素

B.去甲肾上腺素

C.甲状腺激素

D.促肾上腺素