题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
()是指向亲朋好友倾诉衷情，从而使被压抑在内心深处的郁闷、隐私、痛苦等痛快地倾诉出来，甚至让泪水流出，从而使心理的重负得以释放，达到心理平衡。
A.睡眠充足
B.亲近自然
C.自我平衡法
D.疏导宣泄法
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第1题
( )，不要希望每个人都能成为你的知心朋友。有层次的交往中一定要避免因感情投人过多而回报较少造成的心理失落感。
A.交往是双向的
B.交往是平等的
C.交往的期望值不要太高
D.交往过程中要相互信任
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