《庄子.至乐》中说：“夫天下之所尊者，富贵寿善也；所乐者，身安厚昧美服好色音声也；所下者，贫贱天恶也

；所苦者，身不得安逸，口不得厚味，形不得美服，目不得好色，耳不得音声；若不得者，则大忧以惧。其为形也亦愚哉。”请将这段话泽为白话文，并简要概述这段话给你的启示。

要求：语言简明扼要，观点鲜明准确，字数不超过300字。