饿了可以吃水果，因为它不妨碍减肥。（)

下面的哪几项内容属于健康的进食行为?( )

A、只有饥饿时才进食

B、吃饱了就马上停止

C、经常与家人一起就餐

D、吃饭时，不吃主食

E、不吃早餐

食物群一般都包括下列哪类食物?( )

A、谷类以及薯类

B、动物性食物

C、豆类以及坚果

D、蔬菜、水果以及菌藻类

E、纯能量食物，即动植物油等

以下关于运动的好处，说法正确的是： ()

A、有助于保持健康体重

B、预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等疾病

C、有助于调节心理平衡，有效消除压力

D、能改善睡眠

下列食物中，能够为身体提供能量的营养素包括( )。

A、蛋白质

B、脂肪

C、维生素A

D、钙

E、铁