美国著名的心理学家埃利斯的情绪ABC理论认为：心理危机的根源不是诱发事件本身，而是当事人的一

情绪是一种客观体验。()

刚入大学的学生如果对自己所学的专业不感兴趣，最好的办法是转专业。()

由危机事件引发的情绪失衡状态不会一直持续下去。一般认为，心理危机的持续时间大约是4-6周。()

为了保证自己的行动能与努力的目标一致，就需要制定计划，用具体的行动方案来约束自己的行为。()