维护和促进大学生心理健康的基本方法有建立和扩展良好社会支持系统,。（）

A.要保持自信

B.建立和扩展良好社会支持系统,

C.要了解自己的能力,制定切实可行的目标

D.注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好

A.注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好

B.要了解自己的能力,制定切实可行的目标

C.要保持自信

D.建立和扩展良好社会支持系统

A.健全认知过程

B.学会调节和管理情绪

C.建立良好的人格品质

D.利用社会支持系统

A.来自学校的教师队伍、管理队伍和心理健康教育中心的专兼职教师

B.来自朋辈的支持系统，比如同伴、朋友等

C.来自父母等家庭成员的支持系统

D.社会中的心理咨询室、心理医院等社会支持系统

A.建立正确的自我认识，形成积极的自我概念

B.对青春期和性成熟状态的良好适应

C.坚持健康文明的生活方式

D.合理宣泄情绪

A.采取乐观、开朗、豁达的人生态度

B.把目标定在力所能及的范围内，调适对社会和他人的期望值

C.建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动

D.以上都是

A.树立正确的健康观和生死观

B.营造良好的社会支持系统

C.不建议老年人适当用脑

D.对心理问题严重或有精神障碍的老年人采取心理咨询和治疗

E.树立老有所为，老有所用观念，做好退休角色转换