北京时间2008年2月25日，我国著名篮球运动员姚明在NBA的一场比赛后被确诊为左脚脚踝的应力性骨折。

从而使剩余赛季的比赛报销，同时，还对姚明参加北京奥运会蒙上了阴影。据其医生介绍，应力性骨折也被称为疲劳骨折，是反复应力刺激的结果，长期高强度的训练、比赛是造成该疾病的元凶。请从运动训练学角度谈谈姚明疲劳性骨折的现象说明了什么？不同量度的训练负荷对运动员的机体各会产生什么样的影响？应该如何安排运动负荷？