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[多选题]

科学控制体重的原则是什么？()

A.合理营养

B.平衡膳食

C.适度运动

D.保持健康体重

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第1题

生活中应遵循下列哪些饮食习惯?()

A、膳食不要太油腻。

B、不要太咸，限制每天食盐的使用量。

C、要摄食大量的动物性食物，选用动物油。

D、不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。

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第2题

成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间?()

A、6～7小时

B、7～8小时

C、8～9小时

D、9～10小时

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第3题

什么时间段是睡眠的最佳时间?( )

A、晚上9点～凌晨3点

B、晚上10点～凌晨4点

C、晚上11点～凌晨5点

D、晚上12点～凌晨6点

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第4题

妇女的最佳生育年龄是多少岁? ()

A、20～23岁

B、23～25岁

C、25～28岁

D、28～32岁

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