运动强度和运动方式共同决定运动负荷量。()
第1题
发展绝对力量一般以最大负重量的60~80%进行锻炼。()
第2题
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。()
第3题
睡眠时间长表示休息好。睡眠时要侧向弯屈身体,最好是右侧卧位,觉醒时伸直,睡眠时首先安定情绪,心静使人很决入睡。()
第4题
经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。()
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