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[主观题]

消除腹部的过多脂肪,可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。()

消除腹部的过多脂肪,可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。()

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第1题

消除腹部过多的脂肪可采用:()A、仰卧起坐B、俯卧飞鸟C、仰卧推举

消除腹部过多的脂肪可采用:()

A、仰卧起坐

B、俯卧飞鸟

C、仰卧推举

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第2题

在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()

A.仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿

B.直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐

C.直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐

D.腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐

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第3题

在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()

A.仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿

B. 直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐

C. 直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐

D. 腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐

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第4题

肌肉耐力测定一般可采用、俯卧撑等方法测定。()

A.仰卧举腿

B.悬垂举腿

C.仰卧起坐

D.引体向上

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第5题

下列动作针对上腹部的是()

A.平板支撑

B.仰卧起坐

C.悬垂举腿

D.卷腹

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第6题

下列不属于腹部肌肉训练的方法是()。

A.平板支撑

B.仰卧起坐

C.卧推

D.悬垂举腿

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第7题

仰卧起坐直接消耗腹部脂肪。()

仰卧起坐直接消耗腹部脂肪。()

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第8题

直接针对腹直肌的锻炼动作是()。

A.仰卧起坐

B.仰卧弯起

C.悬垂举腿

D.下斜仰卧起坐

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第9题

向心收缩过程有腹直肌和髂腰肌共同参与的练习动作是()。

A.举仰卧起坐

B.悬垂举腿

C.平板支撑

D.健身球半仰卧起坐

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第10题

以下属于上固定的动作是()

A.仰卧起坐

B.仰卧举腿

C.俯卧撑

D.悬垂举腿

E.山羊挺身

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