吃苹果和橙子哪个更对人体有益？A.苹果B.橙子

A.使用面包盘发放（面包盘不够用，可使用水果碗），不推荐端筐发放

B.面包盘盛放的小吃可以有多种搭配，香蕉、酸奶、巧克力、切成四瓣的橙子、削好皮的苹果等等可自行搭配，确保美观，方便食用

C.白天飞行，可以推板车提供；夜间飞行，端大托盘提供，避免浪费

D.推荐直接将餐刀、橙子、毛巾提供给旅客，由旅客自己切着吃

A.南瓜味饼 人造奶油泡芙 老蛋糕

B.虾饺 葡萄奶酥 苹果块饼

C.鲜鱼饺 奶黄包 牛肉披萨

D.意式通心粉 丹麦曲奇 香蕉丁馒头

A.不容易被人体消化

B.可以杀死口腔里的细菌

C.更能吸收苹果的营养

D.苹果会变得更好吃

A.桃子

B.苹果

C.橙子

D.草莓

文中画线部分是想说明什么问题？

A．每天吃五个苹果就能满足人体对营养成分的需要

B．每种植物的营养成分都是相同的

C．苹果可以提高人体的免疫力,促进人体健康

D．举例说明一种植物食品不能满足人体所有的营养需求

A.是水果都吃

B.香蕉

C.橘子

D.苹果

E.葡萄

F.橙子

A.明星是公众人物，谴责的又有道理，相信明星!以后不吃苹果了

B.管它呢，该吃就吃，现在还能看媒体报道

C.抱怨食品安全问题，跟多数网民一起责骂这些经销商道德败坏

D.亲自用小刀刮苹果，看是否真有蜡；然后请教专家，了解涂蜡真相，再发表意见

听力原文： 苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果含膳食纤维5克、钾17毫克、钙10毫克、VC7.8克、VB7.8克。苹果中的含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

德国科学家研究发现：苹果中的果胶可以降低胆固醇。荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出过多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”。吃熟苹果，可治疗便秘；吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度腹泻。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。苹果含有的糖和锂、溴元素，是一种有效镇静的安眠药，且无副作用。苹果含有锌、镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。

吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验：如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此，慢慢吃苹果，对人体的健康是很有好处的。

42．苹果中什么成分有助于防止下半身肥胖？

43.下列哪项不是文中提到的果胶的功效？

44.下列哪种说法不符合文意？

45.下列哪项不是文中所说的苹果的医用价值？

(42)

A．钙质

B．果胶

C．苹果酸

D．锌、镁