评价机体蛋白质营养状况时，最可靠、最常用指标是A．氮平衡B．皮褶厚度C．上臂围D．蛋白质摄入量E．体重

在膳食营养素参考摄入量中，能满足某特定性别、特定人群中50％个体营养素需要量的指标是

A．RNI

B．EAR

C．AI

D．UL

E．RDA

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减体重期间运动员应选择的膳食为

A．高糖类低脂肪膳食

B．高蛋白质低糖类膳食

C．高糖类高蛋白膳食

D．高蛋白质高脂肪膳食

E．低蛋白质低脂肪膳食

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减体重的目的主要是

A．减去脂肪

B．脱去机体水分

C．减去脂肪和多余水

D．抑制食欲

E．增加爆发力

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举重运动员常需要控制或减轻体重。

安全和适宜的减重速度是每周减

A．1kg

B．1．5kg

C．2kg

D．2．5kg

E．3kg

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