辅警招考不同地区有不同的考试科目，我们的复习内容可以分为：《公共基础知识》、《公安专业知识》、《时事政治》、《综合能力测试》、《行政能力测试》、《计算机知识》，以上这些是辅警常考的科目，那么我们该怎么备考辅警呢？

一、坚持

每天一定要坚持去看资料，去做试题，去锻炼，每天如此，才能在考试的时候摘下这胜利的果实。坚持下来，就是为了打好基础，那不管是体能测试还是笔试，考试到来都会变得很轻松，那么结果怎么样，肯定会心想事成。不要想着临时抱佛脚，抱着侥幸心理，那么考试时吃亏的是自己。

二、在考试前，可反复想象一下以下场景，在家复习准备，你必须这样做。如果想象后出现心慌头晕、手抖出汗，请立即做深呼吸20～30次，一般很快就能平息不安的情绪。如此反复多次(每2天进行1次，每次3～5分钟)，考试焦虑就会有所缓解。

三、在备考期间要学会做笔记，将不懂的问题整理出来，不要遇到不会的就糊弄过去，这样问题就会越积越多，自己的知识盲点也就越来越大，而要多思考，多总结，不要怕麻烦，遇到不明白的知识点要深追究，问学识更高的请教，或者去上学吧找答案查阅一些相关资料了解，一定要弄懂，吃透。

四、自我暗示：进入考场后，你可以暗示自已：“我能行”，“我紧张，别人也一样”，“我最棒”等等，放下包袱，减轻紧张感，增强自信。此外，可采用深呼吸法，一呼一吸，将呼吸放得很慢很慢。这样，可以调整身心，保持头脑冷静，避免胡思乱想，发挥出自己的正常水平。

五、宣泄倾诉：当你感到压力过大，内心的焦虑自己无法排解时，不要闷在心里，找个值得你信任的人把苦恼说出来。在宣泄自己的负情绪的同时，你还会惊奇地发现，原来考试焦虑的不只自己一个人，很多同学都有，从而恢复心理平衡。