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健身教练职业资格证考试项目有什么?多吗?
2020-11-11 来源: 作者:songzini

想要成为一名合格的健身教练,考取健身教练证是关键,那大家知道健身教练职业资格证考试项目有什么吗?项目多吗?感兴趣的话,就跟着小编一起来了解一下吧!

健身教练

一、健身教练职业资格证考试项目有什么?

健身教练职业资格证考试主要是分三个部分,分别是理论知识考试、体能测试以及实际动作考试等。

其中,理论考试根据各省情况不同,分为机考或笔试,一共60分钟,满分100分,60分及格,主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。

体能测试则分为男女进行,考核标准不同,体测内容主要如下所示:

1、俯卧撑(上肢肌肉耐力测试):男子为40次,女子为15次;

2、徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试):男子为60次,女子为40次;

3、坐姿体前屈(柔韧性测试):男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒,女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。

实操考试则主要包括讲解、示范、组织三块内容,均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。

二、健身教练职业资格证考试项目多吗?

从上述内容可知,健身教练职业资格证考试项目总体还不算多,而且考试难度也不是很大,理论考试复习时还有上学吧健身教练APP等学习题库,可以帮助大家考试。 

温馨提示 : 因考试政策、内容不断变化与调整,上学吧提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准。
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