能够锻炼腹内外斜肌的动作是（)

A.仰卧起坐

B.仰卧弯起

C.悬垂举腿

D.下斜仰卧起坐

A.半仰卧起坐

B.站姿杠铃弯举

C.卧推

D.坐姿蹬腿

A.半仰卧起坐

B.拉力器站姿开肘划船

C.悬垂直膝举腿

D.拉力器直臂肩胛骨后缩

A.沙包负重

B.仰卧起坐

C.哑铃平举

D.举重

E.双杠

A.三角肌前束

B.三角肌中束

C.三角肌后束

D.斜方肌

A.凳上反屈伸

B.悬垂举腿

C.坐姿杠铃颈前、颈后推举

D.负重站姿提踵

A.斜方肌

B.骶棘肌

C.腹直肌

D.腹外斜肌

A.单腿支撑冲拳

B.踢球

C.颠球

D.侧平板支撑

A.仰卧举腿

B.引体向上

C.弯举

D.弓步蹲

A.负重垂举

B.负重深蹲

C.悬垂举腿

D.俯卧撑